Zapraszamy do udziału w bezpłatnych warsztatach „ZROZUMIEĆ SWOJE EMOCJE I ŻYĆ W ZGODZIE ZE SOBĄ”. Szkolenie realizowane wyłącznie dla osób z terenu województwa mazowieckiego.
Terminy szkolenia: (uczestnik może wybrać jeden z proponowanych terminów)
- EDYCJA: 1-2 lipca2023 r.
- EDYCJA: 8-9 lipca 2023 r.
Liczba godzin: 16 godz. dydaktycznych zajęć psychologiczno-edukacyjnych realizowanych w ciągu 2 dni.
Miejsce realizacji warsztatów: Fundacja ETOH ul. Mszczonowska 6, 01-254 Warszawa
Kryteria udziału w projekcie:
- osoby zamieszkujące na terenie województwa mazowieckiego,
- osoby będące Dorosłymi Dziećmi Alkoholików.
Celem warsztatów będzie:
- nauka DDA nowych umiejętności potrzebnych do lepszego radzenia sobie z problemami i emocjami oraz zdrowego regulowania i wyrażania emocji,
- zwiększenie wśród DDA poczucia własnej wartości,
- poprawa i zwiększenie satysfakcji w zakresie relacji DDA z innymi osobami, w tym bliskimi,
- lepsze radzenie sobie ze stresem,
- nauka rozpoznawania swoich granic i ochrona ich oraz respektowanie granic innych osób,
- poznanie przez DDA zasad asertywnej komunikacji (bez agresji i bez uległości).